12 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 37,00g | Karb: 151,00g.
Öğle Yemeği: Barilla Orzo. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Pasta Romano with Bacon, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Aperatifler/Diğer: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Breyers YoCrunch Strawberry Banana W/GRANOLA. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|