27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 124,79g | Karb: 221,04g.
Kahvaltı: Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%. Öğle Yemeği: Chikoroff Цикорий Молотый, Чай, Рыбные Палочки. Akşam Yemeği: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сметанковый Сыр 50 %, Оливье с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|