27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 85,17g | Karb: 107,55g.
Kahvaltı: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|