26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 82,72g | Karb: 108,54g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|