27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 45,30g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: Нектарины, Активия Термостатная . Öğle Yemeği: Томатный Соус, Карусель Салат из Свежей Капусты, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|