27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 36,59g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Good Food Ананасы Сушеные, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ашан Творог 9%. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Ашан Пончик с Карамельной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|