27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 129,01g | Karb: 188,85g.
Kahvaltı: Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Bruin Brood. Öğle Yemeği: Arla Skyr Vanille, Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Bruin Brood. Akşam Yemeği: Arla Skyr Vanille, Lassie Toverrijst Extra, Gele Wortel Nasi, AH Kipfilet Reepjes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|