27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 16,47g | Karb: 22,96g.
Kahvaltı: Мирролла Омега 3 Концентрат. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|