27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 71,40g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Корица, Сквирянка Мука Кукурузная , BioTechUSA Изолят, Яблоко Зеленое, Go On Nutrition Vitamin, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Домовой Кокосовые Хлебцы, Vita Max Хлібці З Насіння Льону Журавлина Та Мигдаль, Vita Max Хлібці З Насіння Льону (Паприка Та Часник). Akşam Yemeği: Яичный Белок, Авокадо, Курица Вареная, Favita Фета Безлактозна, Sonko Рисовые Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|