johkat2 Günlüğü, 27 Ağu 21

27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

155 kcal Yağ: 7,98g | Prot: 8,97g | Karb: 11,13g.   Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. devamı için...
2039 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


johkat2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.