27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 73,93g | Karb: 191,54g.
Kahvaltı: Campagne de France Fromage Frais Nature, Pain Complet, Thé Vert, Pêche, Poires, La Vie Claire Psyllium Blond. Öğle Yemeği: Pêche, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Pois Cassés Cuits, Tomates, Pommes de Terre Vapeur, La Vie Claire Psyllium Blond, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Concombre (Pelé), Oeuf Dur. Akşam Yemeği: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Campagne de France Fromage Frais Nature, Wasa Bio, Céréal Bio Cœur de Burger Texas BBQ, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|