27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 90,03g | Karb: 95,68g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Творог 5%. Öğle Yemeği: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Говядина, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Кофе с Сахаром, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|