27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 54,49g | Karb: 154,03g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Лепешка Арабская Пита, Коктейль, Пиво, Приготовленные Мидии. Akşam Yemeği: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Aperatifler/Diğer: Сушеный Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|