27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 71,60g | Karb: 159,26g.
Kahvaltı: Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Хлеб. Öğle Yemeği: Пряник, Приготовленный Яичный Желток, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлеб. Akşam Yemeği: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Майонез, Хлеб, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|