27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 56,55g | Karb: 125,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Пестравка Молоко 3,2%, Американо, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|