27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 25,62g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Голден Яблоко , Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Öğle Yemeği: Варенье, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|