27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 56,37g | Karb: 99,73g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|