24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 66,63g | Karb: 147,52g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート 海老とブロッコリーのサラダ, ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート スーパー大麦 梅ゆかり, ファミリーマート サラダチキンスティック. Akşam Yemeği: オクラ, みそ汁, ご飯, 無印良品 チキンのトマト煮, イオン 生ハムロース, きゅうり, オクラ, サニーレタス, トマト. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|