27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 69,21g | Karb: 151,56g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пятерочка Виноград Тайфи, Nutley Кокосовое Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Öğle Yemeği: Forest Story Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Перекресток Булочка Ржаная, Organic Life Масло Расторопши, Ikea Фрикадельки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Take A Bite Орехово-Фруктовый Батончик со Вкусом Миндальный Брауни, Ирга, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|