27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 49,29g | Karb: 165,66g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pomme, Gerlinéa Crème Vanille Caramel. Akşam Yemeği: Pomme, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Kinder Schoko-Bons, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits , Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Oeuf Brouillé, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|