|
Reprise en main et recomptage des calories on s'y remet après une période sans sport pour cause d'une opération et on y va doucement 💪
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 81,61g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Brioche cake. Öğle Yemeği: Baguette, Poulet au curry et riz. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Thon, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Mug cake au chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|