|
🙏🏼❤️
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 95,62g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Paracatu Queijo Minas Frescal, Ovo, Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Escondidinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Lacta Bis (7g), Irae Uva Thompson. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|