|
äntligen börjar de röra på sig neråt igen efter några dagar där de står still
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 69,05g | Karb: 151,30g.
Akşam Yemeği: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Brioche Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Godbiten Dammsugare, Göteborgs Smörgåsrån, Cloetta Plopp Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|