17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 114,18g | Prot: 113,49g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Café Expresso, Morangos, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. Öğle Yemeği: Montana Baby Beef, Sadia Bacon em Cubos, Batata Rosti. Akşam Yemeği: Fast Temaki Niguiri Skin, Philadelphia Cream Cheese Original, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Mitsuwa Molho Shoyu, Kenko Gengibre em Conserva, Sakura Molho Tarê, Raiz-Forte. Aperatifler/Diğer: Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|