27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 41,76g | Karb: 13,49g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giovandaoliveira Kilo Geçmişi
|