27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 76,85g | Karb: 163,97g.
Kahvaltı: Lavaş, Yumurta, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir, Aşure. Akşam Yemeği: Etli Nohut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|