27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 32,81g | Karb: 37,83g.
Kahvaltı: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебец. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сельдь Соленая, Цукаты, TA-TI Бразильский Орех. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|