27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3053 kcal
|
Yağ: 93,64g | Prot: 78,85g | Karb: 449,84g.
Kahvaltı: Simple Truth Organic Sprouted Honey Oat Bread, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus. Öğle Yemeği: Wise Foods All Natural Potato Chips, Trader Joe's Frozen Broccoli Florets, Dr Mcdougall's Right Foods Vegan Hot & Sour Noodle Soup, Natural Grocers Sprouted Whole Wheat Bread, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Oasis Mediterranean Cuisine Roasted Garlic Hommus, Tres Latin Foods Black Bean & Sweet Corn Pupusas, Sonic Grilled Cheese Sandwich, Sonic Tater Tots (Small). Aperatifler/Diğer: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can), Bourbon, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Hershey's Birthday Cake Kisses, Wise Foods All Natural Potato Chips, Mott's All Natural Fruit Snacks, Silk Unsweetened Coconut Milk, Regular Coffee. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|