28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 93,10g | Karb: 211,89g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Finna Sambal Bawang, Telur Dadar, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Öğle Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Kimbo Sosis Sapi, Biskuat Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|