28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 102,97g | Prot: 75,60g | Karb: 28,02g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Сметана Домашняя, Сыр Моцарелла, Омлет с помидорами. Öğle Yemeği: Голубика, Сердечки с луком перцем и помидором, Салат греческий. Akşam Yemeği: Сметана Домашняя, Сервелат, Перчики фаршированные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|