27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 125,20g | Prot: 88,39g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Изюм, Авида Молоко 3,2%, Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай. Öğle Yemeği: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Котлеты из Говядины, Салат Овощной, Сало, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|