28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 24,84g | Karb: 76,98g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Глобус Сыр Гройцер, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|