28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 105,89g | Prot: 97,09g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Помидоры, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Мороженное, Чай, Сырники. Aperatifler/Diğer: Сырники, Шоколад без сахара. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|