28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 41,96g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Lidl Éclair à la Vanille , Café au Lait, Picon Picon Bière . Akşam Yemeği: Poivrons, Maïs, Viande de Canard, Whisky Coca. Aperatifler/Diğer: Ancel Sticks, Président Emmental Râpé Fondant. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|