28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 62,49g | Karb: 256,80g.
Kahvaltı: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Яблоко Зеленое, Vivicosi Миндальное Молоко, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Сильпо Манго, АТБ Банан, Vivicosi Миндальное Молоко, Белоцерковский Творог 0%, Рис Вареный, Lambertz Кокосовое Печенье, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Арбуз, Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос, Наш Молочник Масло 72,6%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|