28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 68,80g | Karb: 306,33g.
Kahvaltı: Дыня, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Гренки Домашние. Akşam Yemeği: Семечки, Булка с Повидлом, Київхліб Батон Нарізний, Стейк из Свинины или Котлета, Верес Икра Баклажанная, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Сливы, Виноград, Арбуз, Гренки Домашние, Кефаль, Київхліб Батон Нарізний, Голубцы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|