28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 29,73g | Karb: 53,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Аджика, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|