28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 59,92g | Karb: 111,84g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|