28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 42,17g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Marmelade, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Weihenstephan Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Pfirsiche. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Orangensaft, Aperol Aperol, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|