28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 58,75g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Findus Zuppa Leggera . Aperatifler/Diğer: Pesca, Meloni Gialli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|