28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 40,87g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Русский Холод Рожок-Гигант "Шоколад", Lindt Горький Шоколад 85%, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|