28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 88,36g | Karb: 193,68g.
Kahvaltı: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Призма Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Замороженная Вишня. Akşam Yemeği: Дятлово Сыр Князь Владимир , Hortex Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Творог (Полностью Обезжиренный), Белебеевский Сыр Белебеевский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|