28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 87,06g | Karb: 74,39g.
Öğle Yemeği: Carrefour Flageolets, Carrefour Blanc de Dinde, Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Poivrons, Courgette, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Leader Price Kit Pour Fajitas. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|