28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 90,83g | Karb: 195,78g.
Kahvaltı: Barre Protéine. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Oeuf (Entier), Tomates. Akşam Yemeği: Virgin Mojito, Carrefour Beignets de Crevettes, Dailymonop' Wrap Saumon Fumé Concombre, Jambon Cru, Maître Coq Tenders de Poulet Crusty, Accras de Morue. Aperatifler/Diğer: Delacre Sprits Original. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|