28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 31,23g | Karb: 38,39g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо , Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Огурец, Молодой Шпинат, Сливы, Яйцо, Магуро Тунец Паштет. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|