28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 52,39g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: Heineken Пиво Безалкогольное, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной со Сметаной, Кабачок, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|