28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 41,30g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Масло Подсолнечное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|