28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 46,36g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Корица, Яблоко Зеленое, Сквирянка Мука Кукурузная , BioTechUSA Изолят, Авокадо, Favita Фета Безлактозна, Sonko Рисовые Хлебцы, Дружковская Халва Халва на Фруктозе. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Мёд, Сильпо Яблоко Чемпион, Vita Max Хлібці З Насіння Льону Журавлина Та Мигдаль, Яйцо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|