28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 32,48g | Karb: 57,27g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Персики, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Окей Багет 8 Злаков , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|