|
did ok yesterday but had a lot to make up for.
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 41,48g | Karb: 208,06g.
Kahvaltı: viactiv, oat bran muffin cooking light, Diet Coke. Öğle Yemeği: triscuits, roasted chicken wild rice soup, diet coke, fiber one bar. Akşam Yemeği: stacy's pita chips, hummus, red wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|